Фитнес в компании

Путь к корпоративной студии фитнеса

2021/09/21

Иметь здоровых сотрудников выгодно. Поэтому все больше компаний инвестирует в хорошее самочувствие персонала – сотрудничая с фитнес-студиями или организуя собственный тренировочный зал.


Здесь мы рассмотрим

  • экономические преимущества корпоративного фитнеса,
  • возможные варианты и
  • правильную организацию зала фитнеса в Вашей компании.

Почему корпоративный фитнес выгоден

Раньше спорт был личным делом. Изменилось это не (только) потому, что компании решили порадовать своих сотрудников.

Занятие работников фитнесом приносит работодателю выгоду по нескольким направлениям:

Три варианта корпоративного фитнеса

Существуют различные возможности организации фитнеса для сотрудников. Вот основные стратегии:
Фитнес в компании: путь к корпоративной студии фитнеса wt$

Кооперация со студиями фитнеса

Зачастую работодатели доплачивают за посещение фитнес-студий. В этом случае сотрудники могут тренироваться в определенных залах по сниженной цене или бесплатно. Для этого многие фитнес-студии предлагают привлекательные условия, а иногда даже создают специальные программы для конкретной компании. Но не все так просто с доплатами за фитнес: ими пользуются только сотрудники с соответствующей мотивацией. Вы как работодатель практически не можете повлиять на это. Это относится и к кооперации с центрами дополнительного образования или йога-студиями. Как правило, лишь малая часть сотрудников пользуется такими предложениями.

Фитнес в компании: путь к корпоративной студии фитнеса wt$

Корпоративный спорт

Корпоративный спорт – к примеру, совместные пробежки после трудового дня или поездки на велосипеде – укрепляет чувство общности. Однако он зачастую однообразен, так как обычно сводится к пробежкам, и не привлекателен для тех, кто равнодушен к спорту. Кроме того, организация подобных мероприятий требует времени. Поэтому такой вариант, как правило, малоэффективен.

Фитнес в компании: путь к корпоративной студии фитнеса wt$

Корпоративная фитнес-студия

Все больше компаний делает выбор в пользу зала фитнеса на своей территории. Преимущество этого варианта в том, что Вы как работодатель обладаете полным контролем. Вы можете оформить студию так, чтобы она отвечала потребностям различных сотрудников, предоставляя востребованные услуги. Как правило, достаточно небольшого помещения с соответствующим оборудованием. Сотрудники могут заходить туда до или после работы.

Оборудование для фитнеса в компании – список

Вы решили оборудовать собственную студию фитнеса? Тогда обратите внимание на следующие моменты:
  • Выявление индивидуальных потребностей

Проанализируйте свой персонал. Много ли у Вас сотрудников, которые охотно и регулярно занимаются спортом? Какова возрастная структура персонала? Сколько людей с заболеваниями? Связана ли работа в Вашей компании со специфическими нагрузками?

  • Многообразие тренировок

В идеальном случае Ваша студия фитнеса должна предоставлять возможность разнообразных тренировок – для развития как силы, так и выносливости, а также улучшения координации. Кроме того, можно организовать курсы йоги под руководством опытных инструкторов. Чем шире будет предложение, тем лучше.

  • Простое и эргономичное оборудование

Фитнес-оборудование должно быть простым и безопасным. В студии обязательно должны присутствовать эллиптические и гребные тренажеры, беговые дорожки и эргометры, а также устройства для силовой тренировки больших мышечных групп. Если многие сотрудники имеют опыт силовых тренировок, стоит подумать об обустройстве отдельной зоны тяжелой атлетики.

  • Профессиональный инструктаж

Профессиональный инструктаж обязателен. Можно оплатить курсы для некоторых сотрудников, чтобы они получили квалификацию тренера, или же обратиться к сторонним тренерам. Выбирая тренажеры, обязательно обращайте внимание на знаки соответствия нормам и высокое качество оборудования. В противном случае забота о здоровье обернется травмами.

  • Приятная атмосфера

Наиболее популярны фитнес-залы, в которых посетителям комфортно. Этому способствуют, в частности, мягкие полы, приятное освещение или большие зеркала, которые позволяют следить за правильной техникой при выполнении упражнений. Возможно, также найдется место для умывальных и душевых кабин.

Тренировка во время работы – возможности

Фитнес в компании: путь к корпоративной студии фитнеса wt$

Заниматься фитнесом, не отрываясь от письменного стола? И это возможно. Начните со столов, регулируемых по высоте. Постоянно меняя рабочее положение и чередуя работу стоя и сидя, сотрудники тренируют мышцы спины и ног, что способствует правильному кровообращению.

Следующий шаг – тренажеры при сидячей работе. Так, стул-велотренажер станет отличной заменой офисного стула. Медленно вращая педали, Вы объединяете тренировку на выносливость с работой за столом. Аналогично работают мини-велосипеды и эллипсоиды, которые легко поместить под стол.

Конечно, подобное оборудование не заменит студию фитнеса, но станет ценным дополнением, помогая предотвратить обычные офисные болячки – головную боль, усталость и мышечные зажимы. При этом Вам не придется покидать рабочее место.

Обзор наших продуктов для фитнеса:

Фитнес в компании: путь к корпоративной студии фитнеса mg$

Свяжитесь с нами!

Мы с удовольствием ответим на Ваши вопросы.